Receita de suco detox para desinchar

Depois de cinco dias de folia, muitas pessoas sentem aquela pontinha de arrependimento. Comum em todo feriado, acabamos passando um pouco do limite no quesito alimentação e bebidas. A partir de agora as promessas de cuidar mais do próprio corpo e da saúde ficam mais intensas e presentes. E para ajudar a começar o ano bem (já que o ano de fato começa após o carnaval), separei as receitinhas de dois sucos detox para auxiliar na desintoxicação do organismo e potencializar as dietas que serão iniciadas.

Melancia com gendibre

Ingredientes:

3 fatias de melancia (sem caroço)

1 colher de chá de linhaça triturada

1 colher de chá de gengibre ralado

Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com bastante gelo.

Suco Detox Energético

Ingredientes:

4 cenouras

1 maçã

Suco de um limão

2 laranjas

1 pedaço de gengibre

Preparo: Bata todos os ingredientes com meio copo de água de coco e beba sem adoçar.

Beijos, Karine Gouveia.

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